![Палка гимнастическая 70 см, цвет: желтый](/wp-content/uploads/pic/c8a126ac00001b9b800003fff00000aef35d60200048a9ea6987aa1a6d26831308450f2134cd20190f49b4abab7238f8186e20fe4ce0b2404c18d58501d/e6928ea7c61f855116b5da27563b8720a068951b3f52538181317217dc5dc914e1424322849ab00.jpg)
Гимнастическая палка — это доступный тренажёр для ребёнка, который поможет ему быть всегда бодрым и активным! Регулярно занимаясь с ним, ребёнок укрепит свои мышцы и улучшит осанку. Предлагаем комплекс простых упражнений с гимнастической палкой: Расставить ноги на ширине плеч. Взять палку в руки широким хватом и поднять их вверх. Выполнять повороты рук вправо и влево до их перекрещивания. Вытянуть правую руку вперёд. Взять палку за середину и вращать ею как пропеллером. То же самое проделать левой рукой. Аналогичные упражнения можно выполнить, вытянув руку в сторону. Встать на одну ногу, на носок второй ноги поставить палку. Удерживать равновесие без помощи рук в течение нескольких секунд. Поменять ноги. Взять палку двумя руками и поднять её вверх. Делать несколько пружинистых наклонов вперёд. Спина должна быть прямой, поясницу прогнуть, отводя палку вверх. Юный спортсмен может сам придумать упражнения с гимнастической палкой или дополнить эти. Уделяя 20–30 минут в день гимнастике, ваш ребёнок будет здоров и полон
Палка гимнастическая 70 см, цвет: желтый
Цвет | желтый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 375.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 375.00 ₽