![Палка гимнастическая 100 см, цвет: желтый 1209314](/wp-content/uploads/pic/936147c800001b9b800003fff00000aef35d60200041146c53348d323d4030431800260002651f4b6325e91ba492031d7954546a33702c1e406f5274b5b/c6e7f056b670ad0dbc3663307ce8364895e19c008eec14fc5dc914e142424d851f200.jpg)
Гимнастическая палка — это доступный тренажёр для ребёнка, который поможет ему быть всегда бодрым и активным! Регулярно занимаясь с ним, ребёнок укрепит свои мышцы и улучшит осанку. Предлагаем комплекс простых упражнений с гимнастической палкой: Расставить ноги на ширине плеч. Взять палку в руки широким хватом и поднять их вверх. Выполнять повороты рук вправо и влево до их перекрещивания. Вытянуть правую руку вперёд. Взять палку за середину и вращать ею как пропеллером. То же самое проделать левой рукой. Аналогичные упражнения можно выполнить, вытянув руку в сторону. Встать на одну ногу, на носок второй ноги поставить палку. Удерживать равновесие без помощи рук в течение нескольких секунд. Поменять ноги. Взять палку двумя руками и поднять её вверх. Делать несколько пружинистых наклонов вперёд. Спина должна быть прямой, поясницу прогнуть, отводя палку вверх. Юный спортсмен может сам придумать упражнения с гимнастической палкой или
Палка гимнастическая 100 см, цвет: желтый 1209314
Цвет | желтый |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 360.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 360.00 ₽