![Палка гимнастическая 80 см, цвет красный](/wp-content/uploads/pic/9834d12100001b1b800003dff00000aef35d6020005450d0034991907a08453d4f534f4d269b53d41a0c25129615dfa438ac6122610620732620c639f24/80f35d6f2bbbd0ad6cf21c2db369011a0580d3f856c622652f6907fe2ee48a70a1213069a2420.jpg)
Гимнастическая палка — это доступный тренажёр для ребёнка, который поможет ему быть всегда бодрым и активным! Регулярно занимаясь с ним, ребёнок укрепит свои мышцы и улучшит осанку. Предлагаем комплекс простых упражнений с гимнастической палкой: Расставить ноги на ширине плеч. Взять палку в руки широким хватом и поднять их вверх. Выполнять повороты рук вправо и влево до их перекрещивания. Вытянуть правую руку вперёд. Взять палку за середину и вращать ею как пропеллером. То же самое проделать левой рукой. Аналогичные упражнения можно выполнить, вытянув руку в сторону. Встать на одну ногу, на носок второй ноги поставить палку. Удерживать равновесие без помощи рук в течение нескольких секунд. Поменять ноги. Взять палку двумя руками и поднять её вверх. Делать несколько пружинистых наклонов вперёд. Спина должна быть прямой, поясницу прогнуть, отводя палку вверх. Юный спортсмен может сам придумать упражнения с гимнастической палкой или дополнить эти. Уделяя 20–30 минут в день гимнастике, ваш ребёнок будет здоров и полон
Палка гимнастическая 80 см, цвет красный
Цвет | красный |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 539.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 539.00 ₽